孕妇吃羊肉好不好？

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孕妇适量吃羊肉对身体是比较好的。羊肉中含有大量的蛋白质、氨基酸以及微量元素，能够提供孕期所需要的营养，增强自身免疫力，促进胎儿生长发育。羊肉还具有温补气血、补中益气的功效，可以缓解气虚乏力、畏寒肢冷等症状。但是羊肉性温，孕妇不宜大量的食用，否则不但会增加肠胃负担，还会导致上火，出现大便干结、手足心热、目赤肿痛等症状。孕妇需要均衡营养，定期产检。