鸡蛋土豆能一起吃吗？

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鸡蛋和土豆是可以一起食用的，两者并不会产生对人体有害的成分，并且鸡蛋中含有丰富的蛋白质；土豆中含有丰富的淀粉，并且都含有丰富的维生素，两者的营养可以互相搭配，更有利于为人体补充营养和能量。但并不建议过多大量食用鸡蛋和土豆，因为过多的蛋白质和淀粉会增加胃肠道的消化负担，严重可能会造成便秘。另外在吃鸡蛋和土豆时不宜与柿子和西红柿一同食用，因为会造成物质沉淀，容易造成消化不良。