豆浆可以和鸡蛋一起吃吗？

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豆浆是可以和鸡蛋一起吃的，两者一同食用并不会对人体的健康造成影响，并且两者都富含营养，能很好的为人体补充能量。但要注意在喝豆浆时，一定要将豆浆煮熟，因为未煮熟的豆浆中含有抗胰蛋白酶，而鸡蛋中富含蛋白质，抗胰蛋白酶会破坏鸡蛋中蛋白质的成分，使鸡蛋的营养价值降低，不利于人体对营养的吸收。另外豆浆属性偏寒，并不适合脾胃虚弱，有胃寒症状的人群食用，避免食用后出现腹胀腹泻、反酸等不良症状。