糖尿病吃什么饭好？

精选回答

糖尿病患者吃升糖指数低的饭菜比较好。患者主食可以选择燕麦、糙米、全麦、藜麦、荞麦、高粱等粗粮。其次，平时还可以食用洋葱、苦瓜、西兰花、西葫芦、香菇、大蒜、芹菜、西红柿、竹笋、萝卜等食物。患者应避免食用高糖、高脂肪的食物，不宜暴饮暴食，以免加重病情。平时需要适当运动，控制好体重，定期到医院做血糖监测。如果2型糖尿病通过生活干预无效，可以服用降糖药物进行治疗。