蜂蜜水的作用与功效是什么？

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蜂蜜水具有润肠通便的功效，能够润滑肠道，促进食物消化，缓解肠燥便秘的症状。蜂蜜水中还含有大量的葡萄糖以及果糖，能够快速的补充能量，恢复体能，缓解疲劳，预防低血糖。此外，蜂蜜水可以加速新陈代谢，促进体内毒素排出，能够美容养颜，延缓衰老的速度。另外，蜂蜜水能够保护肝脏，促进肝细胞再生，预防脂肪肝。但是湿阻中焦以及糖尿病患者不宜饮用蜂蜜水，以免加重病情。