秋季干燥喝什么茶？

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秋季干燥可以喝冰糖雪梨茶。其具有滋阴润燥、润肺止咳的功效，对于口干舌燥、口舌生疮、肺燥咳嗽等病症有一定的调理效果。其次，秋季还可以选择喝桑葚干茶、蜂蜜柚子茶、荷叶茶、乌龙茶、百合茶、菊花茶等。秋季干燥应避免食用辛辣刺激的食物，比如小米辣、芥末、生蒜、花椒、小茴香等，还可以选择吃山药、莲藕、荸荠、银耳、黑木耳、白萝卜、豆浆、无花果、白菜、鸭肉等食物，改善症状。