枸杞泡红茶有什么好处？

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枸杞泡红茶可以起到补肾固精的作用，对于肾虚遗精、小便数频、腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣等病症有一定的调理效果。枸杞红茶中含有咖啡碱，具有提神醒脑的功效，能够兴奋中枢神经，消除疲劳，提高工作效率。此外，枸杞泡红茶还具有补肝、润肺、明目的功效，可以缓解目昏多泪、虚劳咳嗽等症状。枸杞红茶中含有多酚类物质，能够保护心血管，延缓衰老。但是睡前4小时不宜大量喝枸杞红茶，以免影响睡眠。