女性吃栗子有什么好处？

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女性吃栗子的好处在于：栗子入脾经、胃经，具有健脾养胃的功效，能够保护胃黏膜，调节肠胃功能，缓解食欲不振、泄泻、呕吐、恶心等症状。栗子还可以起到补肾强筋的作用，对于腰膝酸软、神疲乏力、失眠多梦、头晕耳鸣、月经不调等病症有一定的调理效果。此外，栗子还能够活血止血，可以改善折伤肿痛、便血、吐血、衄血等症状。但是女性不宜大量食用栗子，以免增加肠胃的负担。