高血压的人能喝牛奶吗？

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高血压的患者可以喝牛奶。高血压患者需要控制饮食中的钠盐摄入，因为盐分摄入过多会导致身体水肿，增加血容量从而引起血压升高。牛奶不是高盐食物，且牛奶中含有大量的蛋白质、钙质、脂肪、维生素D等成分，都是人体必需的营养元素，高血压患者适量喝牛奶能提高身体素质，对疾病控制也有一定帮助。建议血压高的患者日常多吃含有膳食纤维的食物，适量参加运动，注意控制体重。