孕晚期可以吃石榴吗？

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无论是孕早期还是孕晚期的女性都可以吃石榴。石榴是常见的水果，果肉中花青素含量较高，具有抗氧化的作用，可以延缓皮肤衰老，还能提高孕期女性身体免疫力。石榴还具有清热、平肝、补血、活血等功效，适量吃对人体健康有益。但石榴中同样含有糖分，若是孕晚期女性本身血糖水平控制不佳或已经有巨大儿等情况出现，则不建议多吃石榴。孕晚期女性可适量参加活动，注意均衡饮食，以免体重过快增长。