淮山药的功效与作用有哪些？

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淮山药含有维生素C、葡萄糖、蛋白质、糖类等营养物质，具有补充身体营养、提高机体抗病能力等功效，起到治疗营养不良、体虚、脾胃虚寒等病症的作用。适当进食淮山药有安神的效果，可以缓解失眠症状，提高睡眠质量。如果患者因为肾虚出现泄精健忘、疲劳乏力或者是泻痢等症状，进食淮山药可以调理身体，从而达到改善上述症状的目的。另外，淮山药还具有养颜美容、除烦热、补心气不足等功效。