芭乐的功效与作用有哪些？

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芭乐含有丰富的膳食纤维，有促进肠道蠕动，预防和缓解便秘的作用；其次，芭乐含有的维生素C、蛋白质、B族维生素以及微量元素等营养物质，可以提高身体的免疫力和抵抗力。芭乐含有的热量较低，适当进食可以帮助减脂，适合想要减肥的人群食用。芭乐具有收敛止泻、止血等功效，可以用于治疗痢疾、泄泻、消化不良、外伤出血等病症。但是如果是血糖较高的人群，需控制食用的量。