脖子睡落枕了怎么办？

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落枕后可以通过热敷、针灸、按摩等方法缓解疼痛，如果落枕不严重可以暂时不治疗，这会自愈。如果这种比较严重，颈椎情况不明时不可以随意推拿，以免导致椎关节受损甚至引起神经损伤。患者需及时的休息，减少颈部肌肉的负担，避免过度的活动。如果疼痛难以忍受而且为持续的疼痛，可以使用非甾体抗炎药缓解。您需注意颈部、肩部的保暖，以免局部受凉导致落枕加重。