腰椎间盘突出保守治疗方法有哪些？

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患者出现腰椎间盘突出可以通过针灸、按摩、推拿、牵引、理疗等方式治疗。患者腰部出现疼痛的时候，最好睡硬板床休息，还要在医生的指导下用双氯芬酸、布洛芬、塞来昔布等药物治疗。患者通过保守治疗没有效果的时候，可以选择手术治疗。患者平时要避免腰部负重，可以通过瑜伽、腰部米子操等方式进行锻炼。饮食方面要多吃钙和蛋白质含量丰富的食物，比如芝麻酱、虾皮、豆制品等。