腰椎间盘突出注意事项有哪些？

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腰椎间盘突出在患病期间需要注意的事项有很多，首先是要调整好生活习惯，避免长时间弯腰，或让腰部长期负重，其次在睡觉的时候尽量选用硬板床，不要使用软床垫，还有不要过度劳累、避免剧烈运动以免病情加重，饮食上避免食用刺激性的食物，在检查出腰椎间盘突出后若是伴有疼痛症状，可以通过按摩、热敷等方法缓解，此外还可以入院通过牵引、中医推拿、针灸等方法来控制病情。