腰间盘突出压迫神经腿疼怎么锻炼？

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腰间盘突出压迫神经引起腿疼的症状，如果比较严重时，是不建议患者锻炼的，应该尽量的卧床休息，避免活动。因为患者一旦出现了相应的症状时，通过锻炼改善身体不适的症状，基本上是无效的，还是需要通过药物治疗和理疗、卧床休息，才能够有效的减轻症状。另外，患者生活中还可以通过游泳、骑自行车、爬山等运动方法，能够有效的预防腰间盘突出的症状再次发生。