孩子吃什么增强抵抗力和免疫力？

精选回答

想要孩子增强抵抗力和免疫力，需要给孩子多吃维生素以及蛋白质含量丰富的食物，例如新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等，平时需要注意营养的均衡摄入。还需要让孩子多进行户外运动，有助于增强免疫力。