维生素ad和维生素d的区别？

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两者的区别就在于，维生素ad包括维生素a和维生素d，而维生素d中只有维生素d。维生素d主要是促进骨骼生长，增强机体免疫力。维生素a与视觉发育有关。如果缺乏维生素d，宝宝容易患佝偻病，中老年人就会骨质疏松，缺乏维生素a会导致夜盲症。