鱼油什么时间服用效果好？

精选回答

鱼油是脂溶性维生素，需要借助油脂性物质才能更好吸收，建议在饭后服用，效果会更好。鱼油的主要成分是维生素A和维生素D，主要作用是预防佝偻病、干眼症等疾病，还能促进钙的吸收。