维生素d缺乏怎么补充？

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小儿体内维生素d缺乏会出现盗汗、生长发育迟缓等表现。可以多抱宝宝晒太阳，每天保证半小时的日光照射；还可以吃些富含维生素d的食物，如深海的鱼类、蘑菇、牛奶、鱼肝油等，还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。如果想要快速的补充维生素d可以在医生根据病情指导下口服维生素d。