宝宝三个月了，突然奶水不足怎么办？

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宝宝出生三个月若是出现奶水不足的现象可以适当多吃点能促进奶水分泌的食物，如乌鸡汤、鲫鱼汤等汤水类食物，还有牛奶、豆制品等，此外还可以经常让孩子吮吸，都可以促进乳汁分泌，从而缓解奶水不足的现象。