孩子个子矮吃什么能长高？

精选回答

儿童身高和遗传、营养、疾病、运动等因素密切相关，如果孩子个子矮，在饮食上可以多吃富含蛋白质和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉等。还需要补充维生素，促进钙质的吸收。注意保持营养均衡，避免挑食。日常生活中保持作息规律、避免熬夜。