孩子吃什么长高快？

精选回答

儿童身高和遗传、营养、疾病、运动等因素密切相关，如果想要孩子长高，在饮食上可以多吃富含维生素和钙的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、虾、鱼肉等。还需要多吃富含维生素的水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、香蕉等。日常生活中多进行户外运动，促进钙的吸收。