骨折后如何康复锻炼？

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骨折后的患者可以仰卧在床上将腿抬高，促使静脉回流，进行膝关节踝关节的运动，能够锻炼腿部肌肉的收缩力和舒张力。若患者局部疼痛感减轻，可以下床走动，通过拄拐练习行走，随着病情的恢复，可以让患肢负重行走。骨折后的康复训练是有必要的，通过反复的活动，能够改变患肢局部的供血，从而增强骨折部位的耐受力。骨折后要多吃富含钙质的食物，适当的晒太阳，促使机体对钙质的吸收。