4岁宝宝便秘怎么调理？

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宝宝出现便秘首先家长要给宝宝多饮水，多吃富含膳食纤维素、维生素类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，可以促进肠道的蠕动，有助于粪便的排出。若是宝宝便秘症状严重，可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液等药物，还可以使用开塞露进行治疗，可以起到润滑肠道、软化粪便等作用。家长平时要合理喂养，避免暴饮暴食，避免进食生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，饮食要清淡。