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肩周炎康复锻炼方法有哪些?

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病情描述

我工作经常要坐在电脑前,现在得了肩周炎,想做康复锻炼,请问肩周炎康复锻炼方法有哪些?

2022-05-17

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费昊东

费昊东

副主任医师
淮安市第一人民医院 骨科

精选回答

肩周炎患者平时是需要进行局部康复锻炼的,平时可以多做端肩运动,一定要左右交替做,同时也可以用手指搭肩进行环绕运动,也有助于锻炼肩关节肌肉。其次患者还可以进行摆臂运动或者是搓背运动,手臂运动的时候要注意力度,不能过于粗暴,如果患者处于急性期,还要服用非甾体类抗炎镇痛的药物,例如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布片等,具有缓解肩关节疼痛的作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医