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4—5岁宝宝睡眠时间?

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病情描述

我家孩子现在已经四岁半了,但是我感觉他每天睡觉的时间有点短,请问4—5岁宝宝睡眠时间应该是多少?

2022-05-17

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丁素芳

丁素芳

主任医师
淮安市妇幼保健院 儿科

精选回答

一般情况下,四岁至五岁左右的孩子,每天的睡眠时间应该保持在十个小时至十二个小时左右。因为此时孩子的年龄还比较小,身体各个器官虽然正在发育,但是发育还不够完善,所以需要充足的睡眠促进身体发育。如果睡眠时间不足,就可能会导致孩子新陈代谢速度减慢,从而就容易影响身体的生长发育速度。所以建议每天让孩子保持充足、稳定的睡眠时间,一般建议每天晚上九点至十点左右让孩子睡觉。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医