宝宝胀气妈妈不能吃什么？

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宝宝胀气的时候，宝妈在母乳喂养过程中避免进食容易产气的食物，比如豆浆、黄豆、豆腐脑、牛奶、山药、红薯。还要避免进食高脂肪、高糖、油腻、辛辣、刺激的食物，比如辣椒、生姜、大蒜、肥肉、咸菜、火锅、烤肉、甜点等。平时可以进食清淡、易消化的食物，三餐要规律。注意家长要做好宝宝腹部的保暖措施，避免受凉，避免给宝宝进食生冷、寒凉的食物，以免引起宝宝腹胀、腹痛等不适症状。