一岁宝宝补钙吃什么？

精选回答

一岁宝宝补钙可以吃些牛肉、羊肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、小白菜、油菜、海产品、鱼类、虾类、排骨等食物；其次，患儿还可以在医生的指导下服用维生素D滴剂，必要时还可静脉注射维生素D3药物，同时还需要多晒晒太阳，有助于促进钙元素的吸收。在日常生活中需要多做些户外运动，例如游泳、跳舞、跑步等，可以促进骨骼的生长发育。患儿还需要多饮水，以免上火。