小孩瘦小吃什么补充营养？

精选回答

小孩瘦小的情况下，首先，可以给孩子多食用一些黑木耳、蘑菇、芝麻、杏仁、核桃、蛋类、荔枝、栗子、大豆制品、鱼以及动物肝脏等铁元素和锌元素丰富的食物。其次，孩子也可以多食用一些海带、萝卜、西红柿、桔柑、洋葱、芥菜、南瓜等钙和硒元素丰富的食物，有利于孩子的生长发育。而孩子还可以多食用一些橘子、橙子、草莓、香蕉、桑葚、西瓜、芒果、枇杷、樱桃等维生素丰富的水果，对孩子的营养补充有很大的好处。