怎么预防孩子感冒？

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预防孩子感冒要注意给患者保暖，避免受凉，及时增减衣服。每天最好进行三十分钟到一个小时的有氧运动，比如跳绳、游泳、慢跑、骑自行车等，这有利于增强抵抗力。另外要让孩子保证足够的睡眠，避免长时间熬夜，饮食方面要吃蛋白质、维生素含量丰富的食物，比如牛奶、牛肉、瘦肉、鱼肉、鸡肉、橙子、苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等。在流感高发的季节，要避免带孩子去人多的公共场合。