儿童挑食怎么办？

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如果儿童挑食，首先要让孩子养成良好的饮食习惯，三餐要定时定量。三餐之间可以适当给孩子吃水果，尽量少给孩子吃饼干、薯片等零食。其次，家长要注意饮食营养均衡，可以将蔬菜水果、肉类以及五谷杂粮做成孩子感兴趣的形状，如兔子等，增加孩子的进食量。还可以给孩子吃具有健脾、促进消化的食物，增强孩子的食欲，比如山楂、山药、柠檬、西红柿、橙子、橘子、猕猴桃等。