小孩免疫力差吃什么提高免疫力？

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小孩免疫力差可以选择食用苹果、猕猴桃、柠檬、橙子、西蓝花、番茄等富含维生素C的果蔬类食物，香菇、猴头菇、金针菇等菌类食物，牛肉、羊肉以及猪肉等富含蛋白质以及钙铁磷等微量元素的肉类。免疫力差也可以适量食用豆腐、豆皮以及豆芽等豆制品，都可以起到补充营养，提高免疫力的作用。想要提高孩子的免疫力除了饮食之外，还要适当进行运动锻炼，保证睡眠时长，多进行户外运动。