一岁宝宝吃撑了怎么办？

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一岁宝宝吃撑了可以通过以下几个方式进行缓解：第一，可以适当进行按摩，家长将手搓热，放在宝宝的腹部，按顺时针进行揉搓，这样可以促进胃肠道蠕动，能够缓解腹胀的情况，并且可以帮助排便。第二，热敷，可以将热毛巾放在宝宝的腹部，也能够促进肠蠕动缓解腹胀。第三，肿胀比较严重的宝宝，需要遵医嘱口服益生菌，能够调节肠道菌群，从而帮助消化。另外，建议家长不要一次给孩子吃过多的食物。