孩子便秘吃什么？

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孩子在便秘的时候可以多吃点含有纤维素的食物，如香蕉、南瓜、海带、土豆等。主食以五谷杂粮为主，能促进肠胃蠕动，缓解便秘现象。在饭后过一小时还可以喝点酸奶，其中含有乳酸菌，能调节肠道菌群减轻便秘。除了食疗外，还可以带孩子多锻炼身体，做些有氧运动，如骑自行车、慢跑等，并顺时针按摩腹部。若是便秘比较严重，可以遵医嘱使用促胃动力药物、益生菌等进行治疗。