宝宝晚上睡得晚怎么办？

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宝宝晚上睡得晚，首先父母需要先做好表率工作，养成早睡早起的好习惯。白天的时候可以经常和孩子互动，适当减少其睡眠时间，晚上就更加容易入睡。睡前还可以给孩子喝点热牛奶，具有改善睡眠质量的效果，睡觉的时候保持周围环境安静舒适，没有强光及噪音，还需要调整好室内温湿度，以免对孩子睡眠质量造成影响。若孩子缺乏安全感，母亲可以抱着孩子入睡。