如何让小孩长高？

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想要让孩子快点长高可以进行食疗，平时饮食上可以多给孩子吃点含有钙元素及维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、海鲜类食品等，对孩子骨骼发育有好处，平时还可以适当晒晒太阳，做些跳高类的运动，如跳绳、打篮球、打羽毛球等。此外，还需要保证孩子睡眠充足，每天晚上十点前最好就睡觉，能促进生长激素分泌，对身体发育有好处。孩子发育期间需要保证营养均衡，以免影响长高。