宝宝缺维生素d吃什么？

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宝宝缺乏维生素d，如果症状不是特别严重，可以考虑通过食物补充体内所需的维生素d，可以多吃一些富含优质蛋白的食物，其中比较常见的包括蛋类、鱼类、肉类、豆制品等；也可以多吃胡萝卜等；同时可以适当增加日晒时间，有助于补充维生素d。如果症状比较严重，通过食补不能有效补充体内所需的维生素d，需要及时在医生的指导下服用相关药物进行补充，比如碳酸钙d3片、维生素ad滴剂等。