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宝宝白天睡不踏实怎么回事?

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病情描述

我家孩子最近养成了白天午睡的好习惯,但是没有晚上睡得踏实,请问宝宝白天睡不踏实怎么回事?

2022-05-17

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曹兴丽

曹兴丽

副主任医师
淮安市第二人民医院 儿科

精选回答

宝宝白天睡觉不踏实主要考虑是以下原因引起:第一、可能是因为周围环境不适宜睡觉所致,比如过于吵闹、强光刺激、缺乏安全感、过冷或者过热等;第二、可能是因为睡前进食过多,没有进行适当的运动,导致食物没有完全被消化引起;第三、可能是因为睡觉前进行过于激烈的体育运动,导致大脑长时间处于兴奋的状态引起;第四、可能是因为体内缺乏相关微量元素所致。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医