一岁宝宝睡眠多长时间？

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一岁宝宝的睡眠时间应该维持在14-16小时为宜，白天的睡眠时间则需要适当控制，如果白天睡眠过多，容易造成晚上睡不着，对于宝宝体内生长激素的分泌也会产生不良影响。一岁宝宝需要在一定时间内叫醒，以免错过就餐时间。如果没有给孩子养成良好的就餐习惯，对于发育也会有所影响。建议家长在日常生活中多给宝宝吃易消化的食物，包括动物肝脏、米饭、面条等。