三个月宝宝可以吃什么？

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三个月的宝宝以母乳或者奶粉喂养为主。因为宝宝的年龄较小，消化系统还没有发育完全，如果进食其他食物，容易加重孩子的胃肠负担，从而会导致腹痛、腹泻和呕吐等。而且母乳和奶粉中含有较多的营养物质，可以促进孩子的生长发育，同时还能提高宝宝的抵抗力，便于预防疾病的发生。建议在宝宝六个月的时候再适当添加辅食，应以清淡富有营养的食物为主，避免添加辛辣刺激性的食物。