宝宝多大可以吃海参？

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一般孩子三岁以上才可以吃海参，海参属于滋补类的食材，含有大量的人体必需的氨基酸、脂肪酸、维生素、微量元素等营养物质，三岁之前的孩子胃肠道消化吸收功能还比较差，如果吃海参可能会出现消化不良的现象，不能将海参中的营养物质充分吸收，造成资源浪费。正常孩子生长发育过程中不需要吃大补的食物，适当吃一些富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，保证营养均衡即可。