dha跟鱼肝油有什么区别？

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鱼肝油和DHA成分是不相同的。鱼肝油中含有维生素A以及维生素D，当然也有少量的DHA；DHA中主要是二十二碳六烯酸，它是人体比较重要的不饱和长链脂肪酸。其次鱼肝油和DHA的作用也不相同，鱼肝油可以预防宝宝出现维生素A和维生素D缺乏症，比如佝偻病、夜盲症等，而且也可以促进宝宝视觉发育。而DHA可以促进婴儿大脑发育。另外鱼肝油主要是来源于鲨鱼、鳕鱼肝脏中提炼而来，DHA可以从母乳、藻类、蛋黄等多种途径中获取。