趴着玩手机对颈椎好吗？

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趴着玩手机对颈椎不好，但并不绝对。趴着玩手机，会导致导致头部重量聚集在颈椎，长此以往会导致颈椎曲度变直，容易引起颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等颈椎疾病，严重影响身体健康，所以一般不建议趴着玩手机。但是，如果只是偶尔趴着玩手机，且经常变换姿势，则一般不会造成不良影响。注意保持良好生活习惯，避免长时间保持同一姿势。同时对颈椎部位保暖，可适当锻炼，以增强自身抵抗力。