腰间盘突出咋办？

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对于症状较轻的腰间盘突出的患者，可以选择推拿、针灸等方式进行缓解，也可以外用活血化瘀的膏药，如果疼痛的症状比较严重，还可以服用非甾体消炎的药物，同时注意卧床休息。平时注意腰椎的保护，避免长时间弯腰等相关的动作。还可以多进行燕子飞、五点支撑法等腰椎肌肉锻炼的运动。对于症状比较严重且压迫神经，或者是保守治疗无效的，需要通过手术的方式治疗。