宝宝觉睡反了怎么办？

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宝宝睡觉睡反了，首先父母需要做好表率作用，养成早睡早起的好习惯，白天孩子清醒的时候可以多和孩子互动交流，做些亲子活动或给孩子讲故事，减少其白天睡眠量，晚上再适当哄孩子入睡，慢慢调整宝宝睡眠习惯，另外晚上睡觉的时候需要保持周围环境没有强光、噪音，并调整好室内温湿度，以免影响到孩子睡眠质量，若是尿床及时更换纸尿裤，以免孩子出现不适症状。