小孩便秘调理？

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孩子出现便秘症状时，如果排便困难引起腹胀等不适症状，可以局部使用开塞露，能够刺激直肠，引起排便反射，起到润肠通便作用，但是不建议长期使用，以防产生依赖性。平时还可以适当进行有氧运动，避免久坐或者腹部顺时针按摩，促进肠胃蠕动，也能够帮助排便。在饮食上可以多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含膳食纤维的食物，如红薯、青菜、苹果、火龙果等，减少辛辣刺激性食物摄入。