一岁宝宝需要补钙吗？

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一岁宝宝如果营养状态良好且饮食正常没有缺钙的表现时，可以不进行钙剂补充，按时补充维生素D，促进钙吸收即可。如果孩子出现睡觉出汗、易惊醒等症状，最好可以去医院进行详细检查，比如微量元素，在明确缺钙以后，可以在医生指导下服用钙剂进行补充。平时在饮食上注意营养均衡，多吃含有钙质食物，比如鱼虾、奶制品、豆制品，也可以增加户外活动，多晒太阳也有利于钙吸收。