小孩吃什么可以提高免疫力？

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小孩可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋、鸭蛋、豆腐、核桃、黑豆、鱼肉、虾仁、海参、排骨、鸡肉、黑芝麻等，提高免疫力。其次，孩子可以多吃富含维生素的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、橙子、香蕉、胡萝卜、西红柿、菠菜、西兰花、山药、香菇等，保持营养均衡，促进全面发展。此外，小孩在日常生活中需要保持规律的作息，可以坚持进行户外运动，比如慢跑、打球等，增强抗病能力。