搬东西闪了腰怎么办一动就疼？

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搬东西闪了腰，一动就疼，首先患者要做的就是制动、立马卧床休息，卧床的姿势以仰卧位为主，卧床时间最好是两周左右，同时需要在专业医生的指导下应用消肿止痛、活血化瘀类的药膏或膏药进行局部贴敷以及口服活血止痛胶囊类的药物进行治疗，能够有效的缓解疼痛等不适症状；另外，也可以选择在中医师的辨证后，服用中药汤剂治疗，等到症状有所缓解之后，再佩戴软质的腰围，下地锻炼，促进疾病恢复。